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吃糙米好吗

从去年买柴火大院那个五色糙米,吃着口感还行,每次吃一小碗,我觉得比两三块的五常大米好吃

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英格兰2026-10-20 23:17
肯定好,那玩意血糖升的慢,低GI,糖尿病最不能能吃精致碳水,普通人也是吃这个好,但是我是吃不惯,我买了多好几次,每次吃几次就不吃了,现在家里还有过期几年的
5174841912026-10-20 23:23
你肠胃没问题吃糙米没额外负担肯定好啊,现在的人运动少,精米精面吃多了升糖快
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